2025年下半年資格證《教育知識與能力》自我防御機制

2025-09-03 15:00:55 [您的教師考試網(wǎng)]

自我防御機制最早由精神分析學派系統(tǒng)地加以論述。所謂自我防御機制就是自我在精神受干擾時用以避開干擾，保持心理平衡的心理機制。�？嫉淖晕曳烙鶛C制有以下幾種：

類型	主要內(nèi)容	舉例
壓抑	潛抑，把那些不能被意識所接受的沖動、觀念或回憶、情感等壓抑到潛意識中去	想不起女兒死于車禍
否認	有意或無意地拒絕承認那些不愉快的現(xiàn)實，似乎事情根本就沒有發(fā)生，以此減少心靈上的痛苦	掩耳盜鈴
置換	轉(zhuǎn)移，對某一對象的情感，因某種原因無法向其直接表現(xiàn)時，就轉(zhuǎn)移到其他較安全或易被大家所接受的對象身上	遷怒
文飾	合理化，個人遭受挫折或無法達到所追求的目標，給自己找一些有利的理由來解釋	酸葡萄、甜檸檬心理
投射	將自己不喜歡或不能接受的性格、態(tài)度、意念等，投射到別人或外部世界去，斷言別人是這樣，以免除自責的痛苦	以小人之心，度君子之腹
代償	利用某種方法來彌補其生理或心理上的缺陷，從而掩蓋自己的自卑感和不安全感	失之東隅，收之桑榆
升華	把社會所不能接受的性欲或攻擊性沖動所伴有的力比多能量轉(zhuǎn)向更高級的、社會所能接受的目標或渠道，進行各種創(chuàng)造性的活動	失戀后“化悲痛為力量”，終功成名就
幽默	對于困境以幽默的方式處理	濃縮就是精華
退行	利用一種與當前年齡完全不符合的幼稚行為來抵抗焦慮	巨嬰、“中年兒童”
反向	利用一種與內(nèi)心想法完全相反的行為來抵抗焦慮	“此地無銀三百兩”